【あさイチ】冬瓜スープの作り方|中華シェフ・山野辺 仁さんのレシピ

料理のレシピ

2020年07月14日放送の【あさイチ】で、「冬瓜スープ」の作り方が紹介されました。

冬瓜スープはさっぱりとしているので、油っこい料理と相性が良いスープです。

教えてくれたのは、中国料理店オーナーシェフの山野辺 仁(やまのべひとし)さんです。

作り方をまとめましたので、ぜひ参考にしてください。

冬瓜スープの材料

  • 冬瓜 180g
  • 塩 適量
  • そら豆(さやから出し薄皮をむく)10コ
  • 干しえび 5g
  • 鶏ガラスープ 300ml
  • 塩 2つまみ

(水溶きかたくり粉)

  • かたくり粉小さじ1
  • 水小さじ1

冬瓜スープの作り方

1)冬瓜は皮を包丁を使ってこそげ取り、種とワタを取り除く。

2)皮をむいた面に塩をすり込み、そのまま10分置く。

3)水でサッと洗い余分な塩を落として、厚さ8ミリに切る。

4)沸騰した湯に、とうがんを入れる。

5)1分半ほどたったら、そら豆を加えて、さらに1分ほどゆでる。

6)干しえびを加えて10秒ほどゆで、ザルにあげて水けを切る。

7)別の鍋に鶏ガラスープ、とうがん、そら豆、干しえびを入れ、強火にかける。

8)沸騰したら塩(2つまみ)を入れ、水溶きかたくり粉をよくとき混ぜて加え、とろみをつける。

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まとめ

美味しそうなので夕ご飯で作ってみようと思います。

 

 

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